Cous Cous with Green Beans and Cherries
I didn't give myself lots of time for thinking. I'm a curious cat and I had to give it a go.
My verdict: surprisingly good, tasty dish, perfect for hot summer weather. Nutricious and healthy, I simply couldn't ask for more.
And... don't worry about cherries sounding strange in a savoury combination, they fit in so good you won't be sorry if you give them a chance. And since the cherry season is almost over (at least where I live), you might give this dish a try using peaches or nectarines as well.
I found this recipe in last month's issue of my favourite food magazine, Cucina naturale, where you can find a monthly list of the most important fruit, vegetables and herbs in season that month. As well as useful advice and recipes based on those particular ingredients.
(4 servings):
* 400 g green beans
* 200 g cherries
* 100 g black olives
* 200 g cous cous
* 40 g sliced almonds
* a small bunch of fresh basil leaves
* extra virgin olive oil
* turmeric
* salt
Wash the green beens, cut off the ends and cook them for 5 minutes in boiling, salted water.
Drain with a slotted spoon and set aside.
Take 250 ml of the water you cooked the green beans in, still boiling hot, add a little turmeric and pour it over the cous cous you put into a bowl. Stir well and quickly, cover and let rest for 10 minutes.
Dry toast the sliced almonds at low heat and set aside to cool.
Chop the basil leaves, mix them with 3-4 TBspoons of olive oil.
Cut the green beans into small pieces; pit and chop the cherries and the olives.
Stirr the cous cous with a fork. add the green beans and the oil with the basil. In the end stir in the cherries.
Serve the cous cous sprinkled with the toasted almonds.
Cuscus con fagiolini e ciliegie
(per 4 persone)
* 400 g di fagiolini freschi
* 200 g di ciliegie
* 100 g olive nere
* 200 g cuscus
* 40 g mandorle in scaglie
* un mazzetto di basilico fresco
* olio extra vergine d'oliva
* curcuma
* sale
Lavate e spuntate i fagiolini. Lessateli per 5 minuti in acqua bollente, leggermente salata. Scolateli quando sono ancora croccanti.
Prelevate 250 ml di acqua di cottura dei fagiolini ancora bollente, aggiungete un pizzico di curcuma e versatela sul cuscus in una ciotola. Mescolate, coprite e lasciate riposare per 10 minuti.
Tostate le mandorle in un pentolino a fuoco basso.
Tritate le foglie di basilico e mescolatele con 3-4 cucchiai di olio EVO.
Tagliate i fagiolini, le olive e le ciliegie snocciolate a tocchetti.
Sgranate il cuscus con una forchetta, unite i fagiolini e l'olio aromatizzato al basilico. Alla fine aggiungete anche le ciliegie.
Servite il cuscus decorandolo con le mandorle tostate.
Sladoled od pečenih trešanja, Torta s bijelom čokoladom, sirom i trešnjama, Čokoladni muffini s narančom (i trešnjama), Pekmez od trešanja s cimetom, Vijenac s trešnjama, Savijača s vrhnjem i trešnjama, Muffini s trešnjama (bez glutena)
Cous cous sa zelenim mahunama i trešnjama
(za 4 osobe)
* 400 g zelenih mahuna
* 200 g trešanja
* 100 g crnih maslina
* 200 g cous cousa
* 40 g badema u listićima
* svežnjić svježeg bosiljka
* ekstra djevičansko maslinovo ulje
* kurkuma
* sol
Operite mahune, odrežite im krajeve i stavite ih kuhati 5 minuta u posoljenu, ključalu vodu. Trebaju ostati krokantne, nikako raskuhane.
Ocijedite ih i ostavite da se ohlade.
Odvojite 250 ml vode u kojoj su se kuhale mahune, u još vrelu dodajte malo kurkume pa prelijte cous cous koji ste stavili u zdjelu. Dobro ga promiješajte, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta.
Listiće badema kratko tostirajte u tavi na suho, na tihoj vatri, a zatim ostavite da se ohlade.
Listove bosiljka sitno nasjeckajte i pomiješajte s 3-4 žlice maslinovog ulja.
Mahune i odkoštene trešnje i masline nasjeckajte na komadiće.
Pomiješajte cous cous s aromatičnim uljem s bosiljkom, dodajte mahune, masline i na kraju trešnje.
Poslužite cous cous posut tostiranim bademima.
baš zanimljiva kombinacija, super izgleda! svježe, ljetno, zdravo!
ReplyDeleteprvo što je meni palo na pamet je kako volim cous cous! mahune mi baš nisu drage, ali jedem ih.. nekako imam osjećaj da ove trešnje jako dobro pašu u toj kombinaciji, možda zbog cous cous -a, treba mu nešto sočno. i rado bih probala ovo jelo, pokušavam sad zamisliti okuse i baš je dobro, treba nam nešto lagano po ovakvom vremenu :)
ReplyDeleteTi si kao moj muž, voli općenito sve povrće ali mahune baš nekako ne. Ali ja ih volim i posebno se trudim jesti ih sad u trudnoći jer imaju dosta folne kiseline, željeza, vitamine grupe B i antioksidanse. Pomažu regulirati kiselinu u želucu koja mi je trenutno itekako problematična. A kako su i vrućine velike i neizdržive, ovakvi recepti su mi jednostavno spas u svakom smislu
DeleteDajana, this is one of the best couscous I have seen in a long time! Fantastic photos too.
ReplyDeleteHave a great weekend!
Angie
Thanks a lot, Angie. I really enjoyed it
DeleteI was definitely curious when I read the name of this dish. What a fantastic job you did plating and capturing your dish in a photograph for us. I love trying new recipes and this sounds great for a nice cool summery meal.
ReplyDeleteOK., idemo redom! :)
ReplyDeletePrvo, iako čitam postove, izgleda da sam uspjela propustiti upravo onog u kojem nam prenosiš najvažnije novosti, pa sam to tek u jednom od prethodnim postova shvatila, stoga ČESTITAM i veselim se s tobom! :)
Prva reakcija na naslov ovog posta i recepta? Iskreno? Prvo sam ugledala fotku, koja strašno mami, fenomenalno izgleda tako šareno i veselo, nisam ni gledala naslov, onda sam pročitala pitanje, a tek onda naslov i onda je, istina, reakcija bila WT....?
Međutim, to stvarno tako dobro izgleda, da me apsolutno ništa ne bi spriječilo da probam da mi je ponuđeno, a kad bolje razmislim, cous-cous volim, mahune imaju jednu neutralnu, škrobnu notu, nema zapravo razloga da kombinirano sa trešnjama ne bude i dobro! :)
mi piace è una ricetta molto sorprendete per l'abbinamento fagiolini e ciliegie :-))
ReplyDelete